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しあわせ貯金箱

主婦歴2年目。時間管理、家計管理、健康管理。少しずつ整理していきます。---最近、片付け・お掃除頑張っています!

わたしのバイブル

実践!ダイエット法とルール/「わたしのバイブル」

ダイエットにおいては、精神論では通らない、体のバイオリズムや理論に基づいた科学的な根拠があります。 年始にダイエット法を下記の本で勉強しました。 ↓↓↓ そこで大切だと思ったこと、私が実践するべきことをまとめました。 睡眠を6時間以上取る。 コアタ…

我が家の家計管理方法。「バイブル」と「ツール」まとめ。

我が家の家計管理に欠かせない3つのツールがあります。 信頼できるFP 毎日の家計簿 家計の年間管理表 これらを駆使して、借金全額返済し、貯金も実現しました。 どれだけの貯金があれば安心か、どれくらいの費用でやりくりする必要があるのか・・・が、明確…

【今年の行動目標】「自分を変える、わたしのバイブル」メンタリストDaiGoさん編。

【年始に行動目標を決めました】 簡単に表にまとめると、以下の通りです。 一念発起したのは。メンタリストDaiGoさんの本を読んだことがきっかけ。 読んだのはこの3冊。 私の今年の行動目標は、これらの本を参考にしたものが大多数です。 とても前向きに物事…